1、文稿：第一次录播的芳香主播录A稿，第二次录播的芳香主播录B稿，第三次录播的芳香主播录C稿

2、由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

3、莂說丶対罘⑦(抑郁症阳光网名)。

4、A.大多数时候我都不能应付B.有时候我不能像平时那样应付得好C.大部分时候我可以应付自如D.一直都能应付得很好

5、风夏了白雪适合成性的网名大全。

6、花掩半面妆丶

7、把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉。

8、消化道健康DigestiveHealth

9、精神抑郁有四大表现日常生活可别忽略

10、爱丁堡产后抑郁自测量表(EPDS)

11、海在阳光下⌒

12、无理由拼了命，即使风雨里奔跑，也要让自己微笑!

13、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

14、感谢您的聆听，我们明天，再见。

15、关注世界精神卫生日，重视抑郁四大表现

16、(8)食欲降低或体重明显减轻

17、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。

18、花是精神文明的标志。人们在庭前、阳台上种花，使生活充满生机。在工作与学习环境布置白色花卉，使人有高雅之感。在书房与客厅放置红、黄花卉，使人产生热情、友好之感。“室雅何须大，花香不在多。”室内摆花卉不宜多。夜丁香也不宜放在屋内，因为它的香气过浓，久闻可引起头晕。《群芳谱》载：“腊梅人多爱其香，可远闻不可近嗅，嗅之头痛，屡试不爽。”紫罗兰、晚香玉、含羞草、鸢鸢尾、紫丁香等的花香伤害嗓音，有时甚至可暂时使嗓子变哑。它的机理在于使喉头充血和不完全麻痹。因此，有经验的歌唱家，往往在登台表演之前，不亲自接赠授的花朵。

19、动物实验指出,外用檬烯(葡萄柚精油的主要化学成分)可以改善伤口发炎,加速伤口愈合.(5)(抑郁症阳光网名)。

20、几味中药

21、陪你到世界尽头

22、阳光抑郁症是一种表面很开心，很阳光，把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，由于长期得不到发泄出来从而导致患上抑郁症。

23、EPDS测查评分解释：

24、每次出行的保留节目——一家四口挤一张床！尽管两个娃会嬉闹到很晚才睡，尽管爸爸会被当做“弹跳肉垫”，尽管妈妈经常在半夜被逼到床边，但我们还是爱！

25、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！

26、    健康饮食，运动健体，我还在路上！ 

27、临行一吻

28、有些话？适合拦在心里？有些痛苦？适合无声无息的忘记

29、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…

30、念旧是每个人都会有的小情绪。

31、听着情歌

32、平衡血糖：葡萄柚3滴＋胡荽5滴＋肉桂3滴入胶囊，早饭后服用一颗。

33、 生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

34、•焦虑

35、言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它，不要当成一个根本不存在的问题非要去解决，就不会制造出很多真实的身心问题，更不会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

36、假若●夏天◇不再◆纯白

37、心賥疼

38、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛。

39、每当负能量来临，千万不要跟着它走，不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以说一些感恩祝福得话，可以发愿，总之一切正能量的事都可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失。正负能量此消彼长，斩断负能量，培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最强烈时，

40、鬼病难熬

41、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

42、沧海桑田为你弹曲为锁-

43、尘㊣℡

44、咱、sh1丑男

45、别像个懦夫一样埋怨社会的现实。

46、愈挫愈勇。

47、来我心里

48、失信的承诺。

49、星光璀璨忆不肯熄灭)

50、忽然有太多的话，我只能和自己说

51、晚餐最好以清淡为宜。苹果是一定要吃的，这不仅仅是因为它含有多种维生素、纤维，容易被消化，同时也因为苹果的香味可带给人好心情。国外医学界研究得出新结论：在日常生活中，多闻苹果香味可以解忧郁。科研人员曾做过多次实验，发现在众多气味中，苹果香对人心理的影响是最大的，它具有明显的消除压抑感的作用。

52、研究证明薰衣草和佛手柑精油混合物的放松效果，并为其用于治疗人类抑郁症或焦虑症方面的医学应用提供了证据。  

53、我的旅行初心

54、念所不及

55、以情感失落，对生活绝望为主。

56、大群里打卡口令为录播打卡(四个字)不能少字漏字，然后可单独发今日录播感受或收获

57、意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。