1、第三天：下午6点，抵达拉萨，入住酒店，做适应性休息(住宿拉萨)

2、羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

3、桃花林里桃花庵ゎ(一个带有林字的超酷网名)。

4、把琐事遗忘家中，换途中醇香正宗的酥油茶。把犹豫推到一边，玩途中创意有趣的新设计。把选择交给我们，享途中精致贴心的服务感。

5、林黛玉

6、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。

7、参观(藏獒基地)(赠送，约30分钟；)，青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒

8、(2)地处藏区，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

9、也许是山巅美景的豪情万丈，也许是溪涧流水的心旷神怡。也许是阳光映射的唯美照片，也许是与陌生人之间的短暂同行。逃离与出发是为了更好的回归。2018年3月让我们一起，相约西藏.相约林芝十里桃花...

10、(2)在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。

11、羊卓雍错--西藏最大的淡水湖

12、春风到，桃花笑，春日且看林芝桃花闹！十里桃花2018年我来了！

13、退款原则：很多路线需提前预控车和房，活动开始前72小时全额退，开始前24小时退30%。出发前24小时内因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。

14、林空鹿饮溪

15、(3)住宿地方的WIFI间歇性顺畅，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

16、关于摄影

17、关于高原反应

18、    第二期：3月30日--4月12日

19、(3)藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。(一个带有林字的超酷网名)。

20、林中野猫

21、含：早，中餐

22、林微漾

23、(林惠)

24、(3)没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。 

25、琼字具有美玉、美好、宝玉、富贵的意思，与林字搭配非常文雅，代表着美好如玉，心地纯洁，富贵发达。

26、森林迷了路

27、世界最长、最深的峡谷，从高山冰雪到热带雨林9个垂直自然带，景色多样

28、(1)行程中的不含餐，可以AA用餐，也可以自己解决，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付。

29、(林琼)

30、关于纪律

31、序言：阳春三月，西藏.林芝桃花正是盛开之时，我们火车进藏，慢慢适应高原气候，然后从西藏出发，沿着318一直到波密，是川藏线的精华路段，一路都是柏油马路。沿途都是盛开的野桃花，还有远处的雪山，景色怡人。

32、关于用餐

33、第13天：火车上

34、(2)领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。

35、罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

36、(瑶林玉树)

37、也可以叫 风林火山 听着比较霸气

38、白云森林

39、 关于住宿

40、 关于保险

41、(4)夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

42、从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

43、(1)为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

44、(活动地点)西藏.林芝.雅鲁藏布江大峡谷.羊湖.波密.拉萨等(活动时间)第一期：2018年3月21日晚上19点半～4日3日中午

45、(来古冰川)

46、(1)我们为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。

47、★活动须知

48、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。

49、报名既视为接受本须知。

50、森林牧歌

51、然后翻色季拉山，过通麦大桥，一路且行且玩前往波密地区，下午抵达然乌湖，近在眼前的雪山冰川紧紧地环抱着然乌湖，这个季节是然乌最美的季节，湖水呈青绿色，湖边的雪山倒影湖中，美不胜收。等到日落时分，更加奇幻。。。晚上住宿：然乌镇 含：早，中餐

52、第七天：早餐后，沿着川藏线，(鲁朗林海)(赠送景点)，世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，

53、去西藏是顺应自然的召唤,也是顺应潮流的使命。到西藏看看，如海洋，如星空，如牧歌，如情人的草原,来净化我们的心灵。

54、韶字具有美丽、年轻、清秀、善良的意思，与林字搭配比较个性，代表着貌美如花，青春永驻，心地善良。

55、ヅ枫林残亿

56、烟敛寒林

57、(3)座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

58、关于交通

59、双肩背包、登山鞋或运动鞋、遮阳帽、眼镜、饮用水、路上吃的食物、羽绒服一套、相机等。

60、寒磬满空林

61、雅鲁藏布大峡谷

62、(活动要求)欢迎撰写活动游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！如遇恶劣天气或不可抗因素，约伴人有权取消或改变计划！

63、第14天：早上5点半到徐州--连云港。中午到新浦。

64、身体下地狱，眼睛上天堂，灵魂回故乡，雪山、青草、美丽的喇嘛庙、青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达，还有N个"隐秘的莲花"……

65、(艳林)

66、适时出发前往米堆冰川，欣赏世界上海拔最低的冰川，从远处扑面而来的白色冰川就像海啸掀起的巨浪，卷起千堆雪。之后驱车前往波密入住。

67、世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

68、森林里的麋鹿灬

69、(2)堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

70、林间雾境

71、(羊卓雍错)经曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到羊卓雍错，藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之是西藏最大的淡水湖。

72、你可以叫 枫林晚 比较有深意，

73、午餐后游览藏传佛教的中心寺院——(大昭寺)建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，还有那些令人眼晕的摊点，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。游览结束后回酒店休息！  

74、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。

75、格林家的公主＠

76、(卡定沟)(赠送，约30分钟)(卡定沟)又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

77、韶字具有美丽、年轻、清秀、善良的意思，与林字搭配比较个性，代表着貌美如花，青春永驻，心地善良。

78、波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，灼灼桃花只为等你而来。  

79、艳字具有色彩鲜明、艳丽、美丽、漂亮的意思，与林字搭配比较好听，代表着天生丽质，国色天香，娇艳如花。

80、(3)几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

81、(活动须知)

82、然乌湖

83、米堆冰川

84、我们没有任何乱七八糟的购物点和一些自费项目。我们是纯玩团，让你没有任何的购物心理压力，更多的时间用在游玩上面！

85、有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

86、(1)抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。

87、(瑶林玉树)

88、(2)全线用餐以川菜为主，但因为路况原因，不能正点用餐，请自备干粮

89、森林里的麋鹿

90、(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理；

91、倦鸟归林

92、中国最美山峰：南迦巴瓦峰

93、惠字具有聪慧、贤惠、仁爱、柔顺的意思，与林字搭配比较有内涵，代表着温文尔雅，知书达理，贤良淑德。

94、PS：据报到，2018年2月-4月西藏景点的门票都是免费的，所以这次的门票没有含在总费用里面，如果后期有政策变化而产生的门票和观光车，现场根据实际产生收取。行程中的景点门票： 布达拉宫，大昭寺，雅鲁藏布江大峡谷，桃花沟，羊卓雍措，米堆冰川，来古冰川，然乌湖，波密桃花沟，罗布林卡等帖子里含有的所有景点。(有导游证，学生证，军官证，记者证，残疾证等能有门票优惠的证件请带上)

95、海拔7782米，如矛刺天，常年云雾缭绕，从不轻易露出真面目，春季非常清晰。

96、去过和未去过西藏的人,心中或多或少的理由是非常想去或者再去。

97、(西藏民俗村)(赠送，约60分钟)，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗，，，

98、(活动行程)

99、(波密桃花沟)

100、猫言深林

101、俱乐部50万的意外险，20万的高原意外险。如果个人有特殊险种要求，可以自行购买。(活动报名)即日起正式接受报名，报名以交纳活动费用为准，额满即止。

102、(来古冰川)身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为来古冰川。

103、(3)治疗

104、如果您喜欢我们的活动内容或资讯，请转发到您的朋友圈，或者分享给您身边的朋友，让更多的人有机会关注我们，加入我们一起感受大自然给我们带来的乐趣吧！

105、如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

106、(罗布林卡)

107、卜居森林

108、(苯日神山风景区)(赠送，原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之林芝人民母亲河当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

109、惠字具有聪慧、贤惠、仁爱、柔顺的意思，与林字搭配比较有内涵，代表着温文尔雅，知书达理，贤良淑德。

110、第十天：林芝-卡定沟-藏獒基地--拉萨 

111、(4)请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名，本俱乐部不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

112、林距离

113、(羊卓雍错)